Spinning – zalety treningu na rowerach spinningowych

Trening na rowerze spinningowym zawiera elementy cardio i fitnessu. Znakomicie podnosi sprawność organizmu, podkręca spalanie tkanki tłuszczowej i wzmacnia mięśnie nóg. Nie jest to bynajmniej trening zarezerwowany dla kolarzy.
Zobacz więcej